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[서평]고통의 비밀 (싱큐베이션 14기활동) 고통의 비밀 오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말하듯 통증을 오해한 고통의 대가는 너무 크다. 이 책은 통증의 극단을 보여주는 다양한 사례 연구와 최첨단 기술을 이용한 뇌 신경학 연구를 통해 환상통에서 만성 통증에 이르는 수많은 통증의 비밀을 파헤친다. 라이먼 박사는 지긋지긋한 통증에서 벗어날 수 있다는 희망을 제시할 뿐 아니라 궁극적으로 인간의 의미에 대해 깊은 깨달음을 준다. 저자 몬티 라이먼 출판 상상스퀘어 출판일 2022.11.09 1장 통증의 본질은 무엇일까? 통증은 몸에 상처가 났다는 것을 알려주는 현상이 아니라 몸을 보호하라는 신체의 .. 더보기
[서평] 유연함의 힘 1. 제1장: 경험은 가장 훌륭한 스승 * 발전 가능성 있는 경험에서 배워라! * 발전 가능성이 있는 경험은 무엇인가? ① 익숙하지 않은 책임을 떠안아라 ② 변화를 주도해라 ③ 부담이 큰 일에 도전하라 ④ 다향한 사람과 협업하라 - 인종, 민족, 성별, 문화, 배경, 가치관, 관습이 다른 사람 ⑤ 역경에 직면하라 * 경험 자체는 아무것도 가르쳐주지 않는다. 그러므로 경험에서 배우려고 의식적으로 노력해야 한다. * 학습을 향한 의지가 중요하다. * 현재 무엇을 경험하는 중이든 그것을 활용해 스스로 성장하려고 노력하면 된다. * 지금 이 순간에 의도적이고 적극적으로 주의를 기울여라 2. 제2장: 성과증명 마인드셋보다 학습 마인드셋을 가져라 * 학습 마인드셋을 가진 사람은 어떤 상황을 경험할 때 성장과 능력 .. 더보기
[책리뷰] '리테일의 미래' 첫번재 이야기 리테일의 미래 미국 노스캐롤라이나주립대의 마케팅 전공 교수이자 리테일 비즈니스 최전방의 연구자로서 급변하는 유통 트렌드를 예민하게 포착해온 황지영 교수가 놀라운 속도로 첨단 기술이 침투하고 있는 리테일 비즈니스의 대전환으로 인해 달라질 기업과 브랜드의 생존 전략, 소비와 고용의 미래까지 구체적으로 그려보는 『리테일의 미래』. 소비자와 만나는 최전선의 비즈니스인 리테일(Retail, 소매)은 우리 생활 속에 깊숙이 자리 잡고 있는 소비-라이프스타일 산업이다. 저자에 따르면 여전히 80% 가까운 소비 매출이 오프라인 매장에서 일어나지만 스마트폰 확산과 편의성, 소비 트렌드 변화로 인해 소비자들은 엄청난 속도로 온라인과 모바일로 이동해가는 중이며, 결국 오프라인 리테일 붕괴의 결정적인 원인이 되었다고 이야기한.. 더보기
[육아일기] 우리아기 이유식 시작한 날 우리 가은이 처음 이유식 한 날 가은이가 태어난 지 187일 만에 우유가 아닌 미음을 먹기 시작했어요. 이유식이 뭐라고.. 우유가 아닌 미음을 먹어도 될 만큼 성장한 것 같아 기특하고 대견하네요. 떠먹여 주니 숟가락이 신기한 듯 인상 쓰며 잇몸으로 오물오물합니다. 처음 먹는 죽 맛이 별로였는지 반은 먹고 반은 뱉었어요. 입 주위가 죽 범벅이 된 우리 딸이 너무 사랑스럽고 귀여웠어요 가은아 처음 먹는 죽맛이 이상하고 맛이 별로였지? 조금씩 먹다 보면 익숙해질 거야~ 엄마가 욕심 안 부릴테니 다섯 숟가락만 먹어보자~ 엄마가 너무너무 사랑한다~ 우리 딸~~ 더보기
[결혼이야기] 그럼에도 불구하고 당신을 사랑해 어제 신랑과 지난주 주말에 한 싸움 2차전을 한 후 우리는 결국 화해했어요. 결론은 우리는 서로 너무 사랑한다는 사실입니다. 싸우면서 신랑이 나때문에 받은 상처 세 가지를 알게 되었어요. 하나는 100일도 안 된 우리 가은이가 침대에 떨어진 날 한 방에서 아이와 같이 잤던 신랑이 나에게 비난을 받은 것이 상처였다고 하네요. 두 번째는 내가 코로나 걸렸을 때 신랑이 독박육아를 했는데 내가 아이가 우는 소리를 듣고 애 똑바로 안 보냐고 한 말이 상처였고 세 번째는 내가 가은이를 낳고 신랑에게 "내가 가은이 낳아줬는데 오빠는 나한테 뭐해줄 거야?"라고 농담으로 한 말이 상처가 되었다고 합니다. 그는 몇 개월 지난 일을 이제 와서 이야기를 했어요. 소심하고 마음 여린 신랑이 그 상처를 마음에 차곡차곡 쌓아두고 .. 더보기
[책리뷰] 집중력을 높이는 유아놀이 1. 내가 얻고 싶은 책의 내용 1. 빠이빠이 놀이 - 아기들이 낯가림을 시작할 때 집밖으로 나가 산책을 하며 주변 세계도 탐색하고 마주치는 사람들과 빠이빠이 인사도 하며 낯선 사람들에 대한 거부감을 완화시켜 나갈 수 있습니다. 2. 안정된 애착을 형성하기 위한 엄마의 양육태도는 무엇인가? ① 민감성 - 자녀의 요구에 둔감하지 않고 적절하게 즉각적인 반응을 보이는 것 ② 긍정적인 태도 - 긍정적인 마음으로 긍정적인 애정표현을 합니다. 엄마가 긍정적인 태도를 유지하기 위해서 몸과 마음의 컨디션을 좋게 유지할 수 있도록 노력해야 합니다. 3. 베이비 마사지 - 마사지는 감각을 자극하여 두뇌를 발달시키고 엄마와의 피부 접촉을 통해 정서적 안정감과 신뢰감을 쌓아가는 데 매우 좋은 놀이입니다. - 편안한 음악을 .. 더보기
[결혼이야기] 이기적인 신랑 집을 박차고 나와 도서관에 왔다. 노트와 볼펜을 들었지만 생각이 뒤죽박죽 엉켜서 글이 되지 않는다. 서로의 입장 차이는 있겠지만 나는 내가 더 헌신하고 있다는 생각 한다. 토요일에 신랑이 직장 연수 후 지인들과 약속이 있었다. 답답하기도 하고 미세먼지도 없는 날이라 아이를 안고 나왔다. 그렇게 걷다가 직장동료들이 생각나 전화통화를 하였다. 그리고 시간이 가능한 동료들과 오후 05:30에 저녁 약속을 잡게 되었다. 사람들과 만나 이야기하고 싶었다. 그렇게 만나 저녁 먹고 차 마시며 즐거운 시간을 보내고 8시 40분쯤에 집에 왔다. 아이를 씻기고 재우고 나니 시간이 밤 11시. 신랑은 게임하는 날이라며 자기 하고 싶은 게임을 했다. 짜증이 확 밀려왔다. 왜 맨날 애를 나만 재워야 하는지, 자기 게임시간만 확.. 더보기
[게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다] 다섯번째 이야기 게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다 이 책은 크게 ‘게을러도 돈을 만들 수 있는, 콘텐츠 기획법, 성공적인 유튜브를 위해 유의할 점, 자동으로 고객 만들어주는 6단계 모델, 세상 간단한 판매 전략, 육아 맘의 무자본에서 1억 매출 낸 사례, 앞으로도 게으르고 싶다면, 절대 잊지 말아야 할 마인드셋’으로 구성된다. 따라서 이 책 한 권이면 어떤 콘텐츠를 다루어야 할지 막막한 초보자는 물론이고, 이미 콘텐츠 사업을 진행 중인 이들도 바로 실무에 적용할 수 있다. 저자 신태순 출판 나비의활주로 출판일 2020.06.08 ♣ 읽은 분량: p203 ~ 끝 1. 인상 깊은 책의 내용 *진짜 부자는 어떤 사람인가? 진짜 부자는 해야 하는 게 많은 사람이 아니라 하지 않아도 되는 게 많은 사람 진짜 부자는 만나야 할 .. 더보기

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